Taller  de Canto : “QUIEN CANTA SU MAL ESPANTA”

CANTAMOS JUNTAS PARA ELIMINAR BLOQUEOS Y SER MAS FELICES
1.- INTRODUCCIÓN

Taller experimental y práctico con puesta en común final individual o en grupo.

La Voz y nuestra expresión corporal son las herramientas  que tenemos para Expresarnos en el mundo, dominarlas y sobre todo dejarlas fluir con libertad es una manera de Empoderarse.

Cantar rompe los  bloqueos y libera Endorfinas  que nos hacen sentirnos más felices.

Cantar produce una sensación de placer y liberación, calma el estrés y ayuda a inhibir el dolor físico y el emocional.

Estimula la Autoestima, la  confianza en una misma y las relaciones del grupo.

2.-OBJETIVOS:
  • Expresarse libremente
  • Sanar Heridas antiguas
  • Descubrir tu verdadera voz y con ella tu propia esencia
  • Explorar y desarrollar los recursos sonoros de nuestro cuerpo y nuestra voz
  • Conocer hábitos saludables para cuidar nuestra voz y mantenerla en estado óptimo.
3.-METODOLOGÍA
  • Por medio de juegos trabajaremos la desinhibición, el conocimiento de una misma y su entorno, la conciencia corporal, mental y emocional
  • Conocer nuestro aparato fonador “La voz como instrumento natural”. Respiración diafragmática.
  • La Presencia Escénica: Actitud física (posición corporal), mirada, carisma, estado anímico (seguridad, tranquilidad y cercanía con el otro).
  • Conocimiento del Aparato Respiratorio. Control del aire, apoyo y colocación de las notas.
  • Trabajo de la Técnica del canto y canciones a capela.
  • Para finalizar el taller: Preparación de una actuación con música y puesta en escena ante el público.
DIRIGIDO A:

Mujeres  de todas las edades  y condición sin necesidad de formación ni experiencia musical previa. Solo hacen falta ganas de dejar atrás las limitaciones y experimentar, jugar y divertirse con la voz, el ritmo y la música.

Taller de Empoderamiento Femenino: “LAS MUJERES QUE HAY EN MI”

CONFÍA EN TI MISMA Y AUMENTA TU AUTOESTIMA. Exprésate en libertad y sin miedo. Nosotras somos motor de Felicidad e Igualdad
1.- INTRODUCCIÓN

Taller experimental y práctico basado en Técnicas de las Artes Escénicas para conocernos más a nosotras mismas,  adquirir Carisma y ganar en autoconfianza.

Reconoceremos todas esas mujeres que como una muñeca Matrioska habitan en nuestro interior:  la profesional, la madre, la emprendedora, la miedosa, la cuidadora, la compañera, la amante, la exigente…

Los Ejercicios y juegos escénicos aumentan  la Autoestima y Empoderan al ser individual y al  grupo.

Nosotras somos motor de Felicidad e Igualdad

2.-OBJETIVOS:
  • Expresarse libremente
  • Descodificar el dialogo interno negativo. Reconocer y anular los patrones mentales que nos limitan y asumir nuevos hábitos 
  • Eliminar el miedo al Cambio para transformar nuestra realidad
  • Encontrar nuestra palanca para producir el cambio
  • PENSAMIENTO – EMOCIÓN – ACCIÓN – RESULTADO
  • Conservar y cultivar la PASIÓN
3.-METODOLOGÍA

Por medio de juegos teatrales trabajaremos la desinhibición, el conocimiento de una misma y su entorno, la conciencia corporal, mental y emocional

Técnicas  de las artes escénicas 

  • VISUALIZACIONES
  • SONRISA INTERNA
  • ACTITUD POSITIVA
  • Trabajar LA PRESENCIA: La presencia escénica es el claro resultado de un cuerpo despierto y desbloqueado que esta integro en su pensar, sentir y hacer. Un cuerpo dispuesto, atravesado por la emoción y proyectado. Se trata de ser y ESTAR. La presencia  es una actitud que pareciera decir todo lo que soy esta aquí”,crezco“, “yo soy quien posee el espacio y lo que significa La presencia es ni mas ni menos, hacer participar todo nuestro ser en lo que hacemos. Ser total y originalmente nosotros mismos.
  • Trabajar el CARISMA. Expresarnos ante el mundo. Construir el carisma. El Carisma es una especie de magnetismo que inspira confianza y buenos sentimientos. Una persona con carisma difícilmente se olvida, ya que se le recuerda por la personalidad, la forma de hablar con los demás y las opiniones.

DIRIGIDO A:

Mujeres  de todas las edades  y condición con ganas de dejar atrás las limitaciones y crecer experimentando, jugando y divirtiéndose.